Mi bebé no coge peso: ¿debo preocuparme?
Si eres mamá y alguna vez has sentido que tu bebé no está ganando suficiente peso, quiero decirte algo: es normal preocuparse, pero lo importante es ocuparse.
El otro día, una mamá vino a Farma Peques a pesar a su peque de 3 meses. Su peso no era alarmante, pero ella estaba inquieta porque en los últimos dos meses su crecimiento no había sido el esperado.
Durante nuestra conversación, descubrimos que su bebé, que toma lactancia materna exclusiva, a veces dormía muchas horas seguidas sin despertarse para mamar.
Además, tenía una hija de 5 años, con todo lo que eso implica: prisas en la mañana, recogidas del cole, meriendas, cenas… Y sí, a mí también me pasaba con mi segundo hijo. Con la rutina del día a día, a veces se nos pasan cosas sin darnos cuenta.
Entonces… ¿qué hacemos en estos casos?
Vamos a verlo juntas.
Más que el peso, lo importante es la curva de crecimiento
Cuando hablamos de crecimiento en bebés, no nos fijamos solo en el peso en sí, sino en su evolución.
📈 Lo ideal es que la curva de crecimiento sea ascendente y constante.
Si un bebé sube y baja de peso de forma irregular o su curva se estanca, hay que analizar qué está pasando. Pero antes de alarmarnos, lo primero es valorar toda la situación:
✔ ¿Ha estado malo recientemente? Infecciones, fiebre o bronquitis pueden hacer que el bebé coma menos y su peso fluctúe.
✔ ¿Hace ayunos prolongados? Si duerme 8 horas seguidas sin mamar y su curva de crecimiento está estancada, quizás es momento de ofrecer el pecho a mitad de la noche.
✔ ¿Se han reducido las tomas sin darnos cuenta? A veces, la rutina diaria (colegio de los mayores, prisas, compromisos…) hace que se retrasen algunas tomas sin darnos cuenta.
Es fundamental hacer un seguimiento con un profesional. Una consulta con tu pediatra y un/a nutricionista materno-infantil puede ayudarte a valorar si es un caso puntual o si hay que hacer ajustes en la alimentación.
Si la curva sigue bajando, el bebé podría tener un retraso en el crecimiento, desarrollo cognitivo o madurativo, por lo que siempre es mejor prevenir y actuar a tiempo.
¿Cuánto peso debería ganar mi bebé?
Para tener una referencia, el aumento de peso esperado por edad es:
🍼De 0 a 4-5 meses: entre 100 y 300 g por semana.
🥄 De 6 a 9 meses: entre 100 y 150 g por semana.
🚼 De 9-10 meses en adelante: unos 50 g por semana.
📌 A partir del año, el crecimiento va por picos y es más irregular.
Si ves que tu bebé no sigue este ritmo, no significa automáticamente que haya un problema, pero sí es recomendable analizar qué está ocurriendo
Cómo podemos mejorar la curva de crecimiento
Si un bebé no está ganando el peso adecuado, en mis consultas de nutrición materno-infantil valoramos:
✅ Registro de tomas y horarios familiares para ver si hay espacios muy largos sin alimentación.
✅ Organización del entorno (mamá con otros hijos, rutinas diarias…).
✅ Curva de crecimiento y pesos previos para detectar si el cambio es puntual o una tendencia.
✅ Posibles enfermedades recientes que hayan afectado su alimentación.
En función de esto, podemos tomar medidas como hacer tomas más frecuentes, revisar la técnica de lactancia o ajustar hábitos para optimizar el aporte de leche.
Por supuesto, todo esto debe ir siempre acompañado de la valoración de tu pediatra, quien hará un seguimiento de su curva de crecimiento y podrá detectar cualquier otro factor que pueda estar influyendo.
¿Concertamos una cita de nutrición infantil y asesoramiento de lactancia materna exclusiva?
Mamá, si crees que tu peque no está ganando suficiente peso, lo primero es no alarmarse, pero sí ocuparse.
📌 No caigas en el mito de «mi leche no alimenta». La leche materna es perfecta para tu bebé, pero a veces hay circunstancias que afectan a la lactancia y podemos trabajar en ellas.
Si necesitas ayuda para entender qué está pasando y cómo actuar, estoy aquí para ayudarte.
Soy Marta Cárdenas, farmacéutica, nutricionista materno-infantil y asesora de lactancia. Si crees que tu bebé no está cogiendo el peso adecuado, estaré encantada de atenderte en consulta para valorar tu caso particular.
📍 Pide tu cita en Farma Peques o a través de nuestra mail 👉PIDE CITA AQUI
Firmado
Marta Cárdenas
Asesora de mamás
