Bienvenida a tu camino hacia la maternidad
Descubre cómo la alimentación puede ayudarte a mejorar tu salud hormonal y aumentar tus probabilidades de éxito en tratamientos de fertilidad.
Hola, soy Marta Cárdenas, nutricionista hormonal y pediátrica especializada en fertilidad.
El camino hacia la maternidad puede ser confuso, agotador y, a veces, desesperanzador.
Pero también sé que tienes más control del que imaginas.
Estoy aquí para ayudarte a tomar las riendas de tu fertilidad y dar pasos concretos hacia tu sueño de ser mamá gracias a la nutrición hormonal.
¿Te sientes identificada con esto?
- Llevas meses o incluso años intentando quedarte embarazada sin lograrlo y cada prueba negativa te llena de frustración y tristeza.
- Estás a punto de empezar un tratamiento de fertilidad y sientes la presión de hacerlo bien desde el principio.
- Te preguntas si realmente estás haciendo todo lo posible para mejorar tus probabilidades de éxito.
- Notas que tu cuerpo no está al 100%: ciclos irregulares, baja energía, problemas hormonales…
- Te preocupa que tu alimentación o estilo de vida no estén ayudando lo suficiente en este proceso tan importante.
Si te has sentido así, quiero que sepas que hay pasos que puedes tomar para optimizar tu fertilidad.
Porque lo que comes, cómo vives y cómo cuidas tu cuerpo influye directamente en tu fertilidad.
¿Cómo puedo ayudarte?
Mi consulta de nutrición hormonal está diseñada para mujeres como tú, que buscan un enfoque integral para mejorar su salud hormonal y aumentar sus probabilidades de éxito en tratamientos de fertilidad.
Te acompañaré en este proceso para que te sientas segura, empoderada y en control de tu salud hormonal.
¿Cómo funcionan mis consultas de nutrición hormonal?
A) Consulta inicial (75 minutos) – 80 €
En esta primera consulta:
- Evaluaremos tu historia clínica, alimentación y estilo de vida.
- Identificaremos factores que pueden estar afectando tu fertilidad.
- Diseñaremos un plan nutricional personalizado para preparar tu cuerpo.
B) Consultas de seguimiento (45 minutos) – 60 €
En estas consultas de seguimiento:
- Revisaremos tu evolución y ajustaremos tu plan nutricional según tus necesidades.
- Resolveré todas tus dudas y te acompañaré en cada paso del proceso.
AHORRA CON LOS PACKS:
PACK SESIONES
-
Incluye 3 sesiones de seguimiento por 150 euros
-
Ahorras 30 euros
-
Recomendado, ya que se necesitan al menos 3 meses para notar cambios en la salud hormonal.
PACK FERTILITY
-
Incluye consulta inicial + 3 sesiones de seguimiento por 220 euros
-
Ahorras 40 euros
-
Recomendado, ya que se necesitan al menos 3 meses para notar cambios en la salud hormonal.
Mi objetivo es ayudarte a que sientas que tienes el control del proceso, optimizar tu salud y darte la tranquilidad de que estás haciendo todo lo posible por tu fertilidad.
¿Qué conseguirás con la nutrición para la fertilidad?
✔ Mejorar la calidad de tus óvulos y equilibrar tus hormonas de forma natural.
✔ Aumentar tus probabilidades de éxito en tratamientos de fertilidad.
✔ Sentirte más segura y tranquila durante el proceso.
✔ Regular tus ciclos menstruales y tu ovulación.
✔ Aprender a alimentar tu cuerpo de manera óptima para afrontar este reto.
¿Cómo empezar?
- Reserva tu primera consulta al comprar una de las 3 opciones que te facilito a continuación:
- Online: desde la comodidad de tu hogar.
PRIMERA CONSULTA
-
Evaluaremos tu historia clínica, alimentación y estilo de vida
-
Identificaremos factores que pueden estar afectando tu fertilidad
-
Diseñaremos un plan nutricional personalizado para preparar tu cuerpo
PACK SESIONES
-
Incluye 3 sesiones de seguimiento por 150 euros
-
Ahorras 30 euros
-
Recomendado, ya que se necesitan al menos 3 meses para notar cambios en la salud hormonal
PACK FERTILITY
-
Incluye consulta inicial + 3 sesiones de seguimiento por 220 euros
-
Ahorras 40 euros
-
Muy recomendado, ya que se necesitan al menos 3 meses para notar cambios en la salud hormonal
Sobre mí
Soy Marta Cárdenas, farmacéutica, asesora de lactancia y nutricionista hormonal especializada en fertilidad.
Después de años ayudando a mamás y futuras mamás, decidí especializarme en nutrición hormonal y fertilidad para ofrecer un acompañamiento integral a mujeres que buscan ser madres.
Entiendo lo que estás viviendo y quiero ser esa mano amiga que te ayude a recorrer este camino con confianza y claridad.
Porque la nutrición no es solo un apoyo, sino una herramienta clave en este proceso.
Preguntas Frecuentes
A continuación, te resuelvo las preguntas más frecuentes:
Lo ideal es empezar al menos 3 meses antes. Este tiempo permite preparar tu cuerpo, mejorar la calidad de tus óvulos y optimizar tu salud hormonal para afrontar el tratamiento con las mejores condiciones posibles.
¡Por supuesto! Es importante que tanto tú como tu pareja mejoréis vuestra alimentación con un plan nutricional específico para ambos. Recuerda que un embarazo es cosa de dos, y mejorar la calidad del esperma también es clave para aumentar las probabilidades de éxito. Si queréis hacerlo juntos, podemos adaptar un plan específico para ambos.
No pasa nada, aún podemos trabajar juntas para optimizar tu alimentación y estilo de vida. Aunque lo ideal es comenzar antes, cualquier ajuste que hagas en este momento puede marcar la diferencia en tus probabilidades de éxito.
El ciclo de maduración de los óvulos dura 90 días, por eso la alimentación tiene un impacto real cuando le damos el tiempo necesario para actuar.
¿Empezamos el camino hacia tu maternidad?
Reserva tu consulta y empieza a tomar acción hoy mismo:
💻Online: desde la comodidad de tu hogar.
Las plazas son limitadas para garantizar una atención personalizada. Si este es tu momento, no lo dejes pasar.
Estoy deseando acompañarte en este camino.
💛 Marta Cárdenas
Nutricionista hormonal y pediátrica especializada en fertilidad
